Libérate de tus bloqueos inconscientes … y despega!

Hace tiempo que vienes intentándolo, te esfuerza un montón, has invertido en varios mentores y formaciones de negocios pero hay algo que no te permite tener los resultados recurrentes que mereces y te preguntas: ¿Qué hago mal?

Para profundizar en este tema vamos a introducir el concepto de la niña interior, de la que quizás ya hayas oido hablar.

NOTA: Hablaré en femenino porque me baso en mi experiencia como mujer.  No obstante, si eres hombre, tiene el mismo efecto para ti considerando a ese niño que vive dentro de ti.

Introducción: Emprendimiento y Niña interior

En este artículo quiero hablarte de cómo tu niña interior puede estar impactando en tu negocio y la necesidad de Liberarte de tus bloqueos inconscientes para despegar.

Ser emprendedora, es probablemente una de las mejores elecciones del mundo y una de las mejores profesiones elegidas. PERO… pasar del sueño a la realidad no siempre es fácil.

Podemos sentirnos bloqueadas o estancadas en las distintas etapas de creación del negocio:

  1. Atreverte a lanzarse
  2. Conseguir la primera venta y luego hacerlo con el precio con el que te sientes bien pagado
  3. Alcanzar el punto de equilibrio o umbral de rentabilidad, es decir, en dónde los ingresos son iguales a los costos en los que debe incurrir la empresa y llegas al punto de no perder dinero….. pero aún queda llegar a la etapa posterior:
  4. Vivir cómodamente de tu actividad y tener libertad… de tiempo, dinero, y elección
  5. Para seguir en la etapa de Crecer  > Escalar  > y Delegar

 

Tantas etapas importantes por las que transitar, que no siempre son fáciles de alcanzar.

 

En ocasiones tienes la sensación de estar haciendo y dando lo mejor que puedes, siguiendo lo que te han dicho que hagas, y aún así tienes la impresión de estar estancada en un punto… como si algo te bloqueara y te impidiera avanzar.

 

Tanto si hablamos de emprendimiento como para cualquier otro ámbito de la vida, en ocasiones cuando te enfrentas a los mismos bloqueos una y otra vez, es que quizás tengas una buena razón dentro de ti para permanecer bloqueada.

Una parte de ti piensa profundamente, que eso no es para ella, le asusta demasiado y esos son los famosos bloqueos inconscientes de los que necesitamos liberarnos…. pero no a cualquier precio.

 

Uno de los errores más comunes que observo, tanto en los emprendedores que acompaño como en otros compañeros, es empezar a ser muy duros con esa «parte interna» que no nos gusta y a la que le achacamos ser la culpable de nuestro bloqueo y todos nuestros males.

 

Nos culpamos a nosotras diciéndonos «¿pero cuál es mi problema? ¿qué me pasa? ¿qué hago mal? ¿qué está mal en mí? y buscamos a toda costa ser una «mejor» versión con técnicas agresivas y radicales para hacer desaparecer esa parte que nos frena.

 

Intentamos negarla a golpe de pensamientos positivos impuestos o a golpe de eventos de alto impacto de 2 días con dopamina que sube hasta los topes y luego de una semana volvemos a estar en la misma situación.

 

Y si te dijera que esta parte en tu interior, es quizás la niña de 7 años que fuiste un día, que llora porque sus amigas no quieren jugar con ella en el patio del colegio, o su hermana no quiso llevársela con ella, o su madre no estuvo cuando le hacían bullying en el colegio, o quizás necesitó el abrazo de un padre ausente…

¿Aún quieres negar esa parte y borrarla de ti?

 

No… probablemente si ella estuviera frente a ti, le darías un enorme abrazo.

 

¿Y sabes qué?

De hecho, de alguna manera es así como se liberan muchos de nuestros bloqueos inconscientes. Con mucho amor hacia una misma y hacia esas partes de nosotras que un día fueron heridas… Se llama AMOR PROPIO.

 

Y esa niña en tu interior, es tu NIÑA INTERIOR.

 

¿Qué es la Niña Interior?

No siempre somos conscientes de ello, pero la niña que fuimos, todavía vive dentro de ti y te influye mucho más de lo que piensas en todo lo que haces e incluso y sobretodo en el NEGOCIO, incluso para emprendedores que ya han hecho mucho desarrollo personal.

 

Esta niña suele ser la guardiana de nuestras creencias limitantes y de nuestros patrones inconscientes. Cuando actuamos reaccionando a una herida o a un trauma, es esa niña dentro de nosotras quién se expresa.

 

Cuando nos enfrentamos a un bloqueo que repite una y otra vez, es muy probable que estemos ante una ESTRATEGIA interna desplegada por esa niña para garantizar su seguridad. No se le puede culpar. Era su mejor opción en ese momento.

 

La CLAVE está en poner luz y darse cuenta del PATRÓN INCONSCIENTE que se está dando en ese momento, para luego poder liberarte de tus bloqueos inconscientes para despegar.

 

Para ayudarte a hacer CONSCIENTE el impacto de tu niña interior en tu NEGOCIO, te propongo en este artículo hablar de dos temas claves para las CEOs que somos:

  1. Número de suscriptores en redes sociales, la newsletter, etc
  2. Nuestra capacidad para lograr poner un precio justo y suficientemente alto para dejar de Sobrevivir con nuestro negocio y empezar a VIVIR a la altura de nuestras expectativas.

 

A través de mi experiencia y la de mis clientes, te explicaré cómo tu niña interior puede influir en estos temas.

 

Y luego te propondré formas de ayudarte a DESBLOQUEAR esos patrones y deshacerte de esos bloqueos inconscientes que te impiden despegar con tu negocio.

 

1.El número de suscriptores de tu comunidad.

Como ya sabes, tener suficiente VISIBILIDAD es importante para garantizar el ÉXITO de tu Negocio.

 

Sin embargo, parece que algunas personas han entendido «el juego» y otras no.

 

Por supuesto, hay muchas estrategias interesantes a seguir, pero NO TODAS son para todos… yo misma pagué el precio: perdí muchísimo tiempo siguiendo los consejos de cada uno de los mentores con los que he estado, dando un giro cada vez en mi estrategia en función de lo que se ajustaba más a su personalidad y no a la mía.

 

Unos te dicen que hagas 4 publicaciones al día, otros que hagas reels a diario non stop durante 30 días, que abras un canal de youtube, o que no dejes ni un día de mandar una newsletter… y así vas saltando de uno a otra estrategia según el mentor del momento.

 

Elegir la estrategia equivocada para tranquilizar a la niña que llevas dentro

 

Sinceramente, estas estrategias no estaban en absoluto alineadas con lo que sentía.

¡PERO me convenían!

 

Así me sentía segura porque se supone que es lo que tenía que hacer, aunque tenía mucha resistencia para llevarlo a cabo… señal de que no estaba alineada.

De hecho, estaba en medio de un mecanismo de protección inconsciente implementado por mi niña de 11 años.

A esa edad, experimenté repetidos episodios de rechazo por parte de una profesora que me comparaba a diario con mi hermana mayor diciéndome:

«Ojalá fueras como tu hermana»

«Siendo así no llegarás a ningún lado»

«Ya te veré pasar todas las mañana dirección a la fábrica para estar en una cadena de embalaje… porque para ello eso era el mayor fracaso»

 

Eran episodios de rechazo bastante dolorosos de digerir para una niña de 11 años que estaba en plena adolescencia y creando las bases de seguridad y reconocimiento propio.

 

Nunca me había parado a observar esas heridas de rechazo, porque sinceramente no era consciente de que me hubieran frenado para lograr algo en la vida… hasta que llegó el camino del emprendimiento.

 

Después de mucho intentarlo con mucho esfuerzo y apenas conseguir unos pequeños resultados, empecé a cuestionarme ¿Qué co*o estaba ocurriendo?

 

Finalmente tomé CONCIENCIA de que mis resistencia frente a las redes sociales, frente a brillar y triunfar con un negocio propio estaban directamente relacionados con mi HERIDA de RECHAZO.

 

Tenía miedo de mostrarme, de molestar, de ocupar el lugar de otros, de que la gente no entendiera lo que hacía y de que mi mensaje no fuera bien recibido… y si al final salía bien habría alguien mayor que me hundiría en la miseria porque yo no era digna de triunfar puesto que me habían programado para fracasar.

 

Escribía 1.000 artículos que nunca publiqué, tonelada de posts para Instagram que nunca vieron la luz, más de 100 newsletter revisadas para que todo estuviera bien claro y sin que pudiera ofender a nadie, newsletters que nunca llegaron a ninguna bandeja de entrada.

 

No paraba de autosabotearme SIN DARME CUENTA.

No me atrevía a hacerme VISIBLE esperando viniera solo como por arte de magia.

 

Y evidentemente YO NO ERA CONSCIENTE de todo eso.

 

De hecho, las redes sociales para mi NIÑA INTERIOR representaban esa persona con más poder que tan a menudo me hacía sentir incómoda e incomprendida.

 

Tenía miedo de ser rechazada nuevamente si se mostraba ante demasiados seres desconocidos. Ella también había aprendido que era importante no sobresalir, no molestar, ni hacer ruido, si no quería sufrir más el rechazo.

 

Esto tuvo como consecuencia que censuré durante años todo lo que podía decir que fuera de ayuda e interesante para mi comunidad… emprendedores que se levantan a diario para dejar de sobrevivir de sus negocio y empezar a VIVIR.

 

Liberar la Herida de Rechazo

Así pues, el hecho de no atraer fácilmente una gran comunidad puede estar directamente relacionado con nuestra niña interior y sus heridas y traumas no resueltos, a menudo relacionados con las heridas de rechazo o humillación.
¿Cómo desbloqueé esta situación?
Primero, empecé con una meditación para reencontrarme con esa niña de 11 años.
Escuché sus tristeza y sus penas, la dejé llorar en mis brazos SIN juicio y sin cortarle su llanto.
Luego empecé a tranquilizarla, a explicarle que todo eso ya había terminado y que ahora yo la protegía de cualquier amenaza o vejación hacia su autovalía personal.
También le expliqué que era normal ser rechazada por algunas personas: no podemos gustarle a todo el mundos y eso de ninguna manera disminuye su valor.
Este es el tipo de ejercicio que propongo en mis programas de coaching y mentoría.
Y poco a poco, fui sintiendo que tenía menos resistencia a mostrarme en las redes sociales, a mi manera, y que como por arte de magia, iba entendiendo el juego, mientras por supuesto me iba formando para saber más a nivel estratégico.
Hasta ese momento mientras mi niña interior estaba en resistencia trataba de «inútiles» todas las formaciones que estuvieran fuera de lo que era estrategia de marketing pura y dura… tanto las formaciones de mentalidad, como las de creación de contenido y demás.
Pero era solo la niña pataleando y defendiéndose de lo que estaba viviendo 😅.
Si te sientes reflejada con todo lo que te he contado hasta aquí, ¿por qué no te tomas el tiempo de experimentar este ejercicio e ir al reencuentro de tu niña (niño) interior que un día se sintió rechazada y no suficientemente digna, para consolarla y tranquilizarla?

Herida de rechazo y Misión de vida

Quiero hacer un pequeño paréntesis sobre esto de la Misión de Vida.
Este es un ejercicio de reconexión necesario que hago con mis clientes que se lanzaron a emprender por un llamado interno que a veces no terminan de entender basado en sus dones y talentos y que tratan de llevar su negocio adelante con mucho esfuerzo.
Ya que mientras estés en la herida de rechazo inconsciente, es a ti misma que te rechazas constantemente.
Rechazas quién eres en el fondo para no sufrir más el rechazo y así complacer y gustar a los demás.
Pero si estás llevando adelante un negocio basado en tu misión de vida, tu propósito, se trata precisamente de buscar lo que hay en lo más profundo de tu interior y lo que te hace ÚNICA.
Mientras tengas miedo de sufrir y ser rechazada si te muestras tal y como eres, el acceso a esta información de tu Misión de vida, permanecerá cerrado y tú seguirás luchando y haciéndolo todo desde el esfuerzo.
La niña que fuiste está conectada de manera natural con tu Misión de vida y a eso que te hace ÚNICA, sin cuestionarse nada. Sin ni siquiera saber qué es esto de la Misión de vida.
Para mí, el trabajo de tomar CONCIENCIA de nuestra misión y de lo que nos hace únicas, está íntimamente ligado al trabajo de ir al reencuentro de esa niña que fuimos para dejar expresar su luz y que pueda BRILLAR (ya sea de manera consciente o no). Pero a veces necesita que la tranquilicen en este proceso. Que le digamos que esta vez todo estará bien.

2.Fijar un precio justo

La niña interior puede influir también en nuestra capacidad (o no) de fijar un precio justo para nosotras: Un precio en el que nos sintamos bien pagadas y que nos permita satisfacer nuestras necesidades.

Sentirse legítima y merecedora de nuestras propias necesidades.

¿Cuál es entonces la relación entre nuestra niña interior y los precios de nuestros productos y servicios?
La respuesta está en el bebé que fuimos y luego en la niña en la que nos convertimos mientras aprendíamos a escucharnos, a expresar nuestras necesidades, a crear nuestra autoconcepto y autoimagen.
La forma en la que nos sentimos acogidos en esos primeros llantos para expresar hambre, sed, cansancio… y más adelante el trato que recibimos mientras nos forjamos nuestra personalidad y nuestra autoimagen,  influirá directamente en la forma en la que escuchemos y cubramos nuestras necesidades a día de hoy.
Si el bebé y la niña que fuimos entendió que podía expresar con seguridad y legitimidad sus necesidades, el adulto en el que se convierte, se sentirá más cómodo y legítimo a la hora de expresar sus anhelos y deseos.
Por ejemplo, le parecerá obvio atreverse a pedir ayuda, tomarse tiempo para descansar, decir NOes o SÍes verdaderos , priorizarse, etc.
¿Te cuesta pedir ayuda?

Dinero y Necesidades

El primer objetivo del dinero es satisfacer nuestras necesidades básicas (llenar la nevera, proporcionar un techo, etc.). De manera que la facilidad o no para fijar un precio suficientemente alto para satisfacer nuestras necesidades, puede estar relacionado con la legitimidad y merecimiento que otorgamos a nuestras necesidades.
Si inconscientemente crees que tus necesidades no son realmente importantes, te resultará más difícil fijar un precio y darte el valor que mereces y que te permitan pagar tus facturas. Corres el riesgo de sentirte culpable por «pedir tanto», anteponiendo las necesidades de los demás a las tuyas propias, que tampoco atiendes.
Las descuidas porque el bebé que llevas dentro, creyó que, por ejemplo «mamá estaba enfadada cuando lloraba porque tenía hambre» o por ejemplo, tu niña interior se siente poco valiosa porque la humillaron mientras forjaba su personalidad. De esta manera, pudo haber interpretado que sus necesidades no eran legítimas ni merecedoras, y que mejor no expresarlas.

Cuando una niña dolida de 11 años fijaba los precios en mi lugar…

 

Esta experiencia fue la que viví yo.

 

Durante 3 años fui escuchando esas afirmaciones por parte de mi profesora de 6º, 7º y 8º de EGB. Palabras de las que yo me reía porque era rebelde, pero ahora entiendo que era solo una forma de defenderme antes unas palabras que fueron causando mella.

 

… Igual que una roca que se va erosionado por la caída inocente de una gota de agua.

 

No hace falta que te describa todo lo que ello supuso en mí… una falta de valor y amor propio descomunal que guardé en lo más profundo de mi ser.

 

Cuando me lancé con a emprender me resultaba muy difícil poner un precio, sentía que lo tenía que regalar, que yo no valía para poner un precio por el que me pagaran por un trabajo que dependía solo de mí.

 

Tuve que sanar a esa niña herida, cuidarla, mimarla y hacerle entender que ella era digna y merecedora de poner un precio digno para cubrir sus necesidades. Y que además estas eran legítimas y tenía derecho a expresarlas y tener sueños tan grandes como quisiera.

 

La meditación guiada me ayudó mucho, además también me apoderé de un mantra que pueda ayudarte a ti también si te encuentras ante la dificultad de poner un precio con el que te sientas alineada a tus servicios: «Al darle valor a mis necesidades, permito a mis clientes poner en valor las suyas»

 

Conclusión: libera tu poder con la niña interior

La niña interior es el núcleo de nuestra creatividad, de nuestra alegría de vivir, de nuestros anhelos y nuestros deseos.

 

La niña que hay en nosotros hace por el placer de hacer. No se preocupa por el resultado, ni por si «está bien o mal». No tiene miedo de equivocarse. No es hasta más avanzada edad que le hacemos aprender que algunas cosas están bien y otras no. Y en particular, con la noción de fracaso, que aprende de manera brusca en el colegio.

 

Esa niña no tenía miedo de sus emociones, de sus necesidades, de su luz y de su poder, ni siquiera de su alegría de vivir.

 

Pero los ires y venires de la vida, la educación que hemos recibido, las creencias que nos han inculcado pueden limitar una expresión sana del poder de nuestra niña interior, nuestro propio poder… Y no culpes a tus padres. Ellos lo hicieron lo mejor que pudieron, con sus propios patrones de pensamiento y heridas de infancia.

Pero el camino del emprendimiento a menudo se vive como un camino para recuperar su PROPIO PODER.

 

Sin embargo, el camino hacia el emprendimiento a menudo se vive como un camino para retomar el propio poder y por fin dar rienda suelta a tu creatividad y reconectar con tu alegría de vivir.

 

De hecho, y a toro pasado, lo veo como un camino que nos permite reconectarnos con esa niña pequeña que fuimos y que se atrevía a expresar sus ideas, estaba orgullosa de lo que hacia, dejándose llevar por la vida sin hacerse demasiadas preguntas.

 

Esa niña todavía existe en ti y su poder sigue ahí. Simplemente está protegida por creencias limitantes, mecanismos inconscientes establecidos en la infancia que te están esperando para ser cambiados.

 

La clave para liberarte de tus bloqueos inconscientes, pasa a menudo por hacer consciente esas heridas emocionales y eso es una de las partes que hacemos en mi programa LidéraTE. 

 

¿Cómo reconectar con tu Niña interior y liberarte de los bloqueos?

 

Como ya te he comentado más arriba lo primero es ir al reencuentro de esa niña interior, por ejemplo con una meditación. Empezar a escuchar sus necesidades, sus miedos, sus penas y sus enfados. Luego tranquilizarla, darle permiso, que no tenga miedo de estar sola si se atreve a ir en contra de lo que le han enseñado.

 

Una vez que se sienta lo suficientemente segura, podrá sentirse libre de expresar su creatividad, sus necesidades y sus deseos profundos.

 

Puedes reconectarte con esa niña pasando tiempo con ella, de una manera simbólica. Por ejemplo puedes ver tus dibujos animados de cuando eras niña imaginando que sientas a esa niña en tus rodillas. Puedes divertirte realizando actividades que te encantaban cuando eras pequeña, como dibujar, cantar, hacer manualidades e imaginar que lo haces con tu niña. Sin preocuparte por el resultado, sólo por el juego.

 

Esto te permitirá, poco a poco, reconectarte con esa niña, liberar su creatividad, su alegría de vivir, su luz y su poder.

 

Qué me dices ¿Empezamos a liberarte de tus bloqueos inconscientes para despegar?

 

Puedes agendar tu sesión aquí si quieres que te ayude.